髪の悩み

アホ毛をなくす3つの方法!この対策でアホ毛を抑える

投稿日:2018年8月18日 更新日:

 

アホ毛を対策する3つの方法

髪 ゴワゴワ 改善

「毎日トリートメントをしてもアホ毛が増える一方」
「アホ毛は切るしかない?」
「ワックスやスプレーでごまかすのはイヤ」

 

アホ毛を対策したいと思うものの、できれば最小限の労力で済ませたいものです。

そこで、「そこで、アホ毛を対策する方法」について調べました。

 

アホ毛を対策する方法は以下の3つ


 シャンプー、トリートメントを見直す
 育毛剤の使用
 生活、食生活を見直す

以上がアホ毛を対策する方法です。

一つづつ分かりやすく説明します。

 

方法1:シャンプー、トリートメントを見直す

髪 ゴワゴワ 改善

「髪に優しいノンシリコンシャンプーを使っている」
「そこそこ良いお値段のオーガニックシャンプーで洗ってる」

髪のために、と思ってやっていることが、実はアホ毛の原因だったりもします。

アホ毛の多い髪にノンシリコンシャンプーは負担大。

髪が絡まりやすくなり、かえって切れ毛が増えてしまいます。

また、オーガニックシャンプーや自然派シャンプーは「優しさ」優先で、洗浄力が弱い場合も。

皮脂や髪に付着した汚れ、ワックスなどがキレイに落とせず、頭皮と髪に負担となっているかもしれません。

アホ毛の多い髪は

 シリコンかシリコンに代わるコーティング成分が配合されている
 洗浄成分にこだわっている
 頭皮ケアができる

といった点にこだわったシャンプー、トリートメントを選ぶようにしましょう。

 

方法2:育毛剤の使用

髪 ゴワゴワ 改善

頭皮環境が悪いと、髪に充分な栄養が行き届かず、アホ毛の原因となってしまいます。

特に、あらゆる髪トラブルの原因とも成り得るのが血行不良。

頭皮の血行を促進する上で、積極的に活用したいのが育毛剤です。

育毛剤は頭皮の血行を促進するだけでなく

 保湿
 消炎

などの効果も期待できます。

アホ毛の一部は成長途中の毛髪。

育毛剤は成長途中の毛髪を健康に育むサポートもしてくれます。

一方で、避けたいのが自己流のマッサージ。

頭皮を過剰に摩擦することで、切れ毛を増やす原因にもなりかねません。

「ブラッシング100回」なども、髪への負担が大きいので止めた方が良いでしょう。

 

方法3:生活、食生活を見直す

髪 ゴワゴワ 改善

どんなに髪の血行を促進しても、体内に入る栄養自体が少なければ意味がありません。

 過度のダイエット
 偏食
 シャンクフード
 甘いお菓子やドリンク

などは、体だけでなく髪にも悪影響大です。

昔から「海藻は髪に良い」と言われていますが、コレは海藻がミネラルを豊富に含んでいるため。

鉄分、亜鉛、銅、亜鉛、カルシウムといったミネラルは、太くて丈夫な髪を作る源となります。

髪の健康が気になる時には、積極的にミネラルを補うようにしましょう。

また、

 熱いシャワー
 ストレス
 睡眠不足
 長時間のスマホ、パソコン
 猫背

なども、髪に良くありません。

とは言え、ストレスのない生活を送るなんてとてもムリ。

自分なりのストレス解消法を見つけておくことも大切です。

 

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